Medicinal benefits of Turmeric powder

By
By Dr Kanthimathi


Medicinal benefits of Turmeric powder 
Turmeric powder Contains one important compound Curcumin:-
⁃ 1. It is a powerful anti inflammatory ingredient 
⁃ fights against the foreign invaders and helps to repair the tissue damage.
⁃ It suppresses many molecules that play an important role in inflammation 
⁃ Hence very good effect in all inflammatory diseases. 
⁃ Turmeric paste is an effective first aid application for suppression of soft tissue swelling due to hit injury 
⁃ 2. It is an effective antioxidant (neutralises free radicals and also stimulates body's own antioxidant enzymes) 
⁃ 3. Beneficial effect on several factors that play a role in heart disease. It improves the endothelial function and lowers the risk of heart disease. 
⁃ 4. Boosts levels of the brain hormone BDNF(brain derived neurotrophic factor) that promotes the growth of new neurons and fights various brain degenerative processes.
⁃ 5. Can prevent, perhaps even treat the cancer.
⁃ Multiple studies have shown the reduction in the growth of the cancer.
⁃ 6 can help in arthritis 
⁃ 7. Can clear the amyloid plaques in Alzheimer's disease
⁃ 8. Turmeric paste is effective I n skin lesions of burns 
⁃ N.B:
⁃ Supplementary effect of pepper powder: 
⁃ Curcumin is poorly absorbed into the blood stream. 
⁃ piperine in the pepper enhances the absorption of turmeric. (Also Vice Versa- Turmeric enhances absorption of pepper. )

Popular posts from this blog

நல்வாழ்வு அனுபவம்

By
நல்வாழ்வு அனுபவம் எனக்கு 85 வயது ஆகிறது உடல்,மனம் ஆரோக்கியமாக உள்ளத டாக்டரிடமோ மருத்துவ மனைக்கோ செல்ல  அவசியம் இல்லாமல் இருக்கிறது என்னுடைய டாக்டர் நண்பர்கள் " உன்னைப்போல் எல்லோரும் இருந்தால்  நாங்கள் எப்படி வாழ்வது " என்று கவலைப்படுகிறார்கள் என்னுடைய வாழ்வு முறைகள் சூரிய உதயத்திற்கு முன்பு படுக்கையில் இருந்து எழுவது ஐந்து நிமிடங்கள் தியானம் செய்வது பல்துலக்கி இரண்டு டம்ளர் நீர் அருந்துவது  சூரிய ஒளியில் நடை பயில்வது மலஜலம் கழிப்பது குளிப்பது  பூஜை அறையில் திருநீர்இட்டு கடவுள் பிரார்த்தனை செய்வது  காலை ஆகாரம் உட்கொள்வது அன்றைய செய்தி தாள் படிப்பது அன்று பணிகளை ஆராய்வது போன் செய்திகளை படித்து அவசியமானால் பதில் அனுப்புவது கம்ப்யூட்டரில் அமர்ந்து அன்றைய மெயில்களை படித்து பதில்அனுப்பு வது அன்றய திட்டமிட்ட பணிகளை செய்து முடிப்பது பகல்உணவு உண்பது படிக்க அவசியமான புத்தகங்கள் படிப்பது மாலையில் கிரீன் டீ அருந்துவது ஒரு மணி நேரம் கால்நடை பயில்வது இரவு உணவு அருந்துவது வீட்டில்உள்ள உறவினர்களிடம் உரையாடுவது பத்து மணிக்கு படுக்கைக்கு செல்வது உணவு முறைகள் காலை பகல் இரவு உண்ணும...
Read more

Life Lessons

By
1. Life 's most difficult thing is being inactive. you should have physical or mental activity at all times 2.Believe in God . Belief should be total . 3.You must think that whatever happens to you is for good. 4.Things will happen as and when it is destined to happen 5.Failure should never get get you down 6.Have positive thoughts at all times 7.You are lucky if you get good friends in your  life 8.Wealth has no value unless it is used for needy people 9.Never spend lavishly. This does not mean you should be frugal. 10.Spend for essential needs after due evaluation 11.Please don't be protective to your children. Allow them to lead their own  lives . 12.Providing good education and guiding them to lead purposeful  life 13.Knowledge is power. You gain knowledge by reading books ,meeting knowledgable people and travelling around the world 14.You must be wise enough to use knowledge earned to lead purposeful  life . 15.Please do not give advise to anybody unless asked b...
Read more

Fwd: Wise words from Warren Buffet

By
Wise words from WARREN BUFFET one of the richest man in the world 1.Don't save what is left after spending .But spend what is left after saving 2.If you buy things you do not need , soon you will have to sell things you need   3.Never depend upon one single income, make investment to create a second source 4.Do not put all eggs in one basket 5.Honesty is a very expensive gift, do not expect it from cheap people 6. test the depth of the river with both the feet 7.When something bad happens, you have three choices You can let it define you , or let it destroy you, or you can let it strengthen you 8.Past is a waste paper and future is a question paper, control the present and   secure the future 9.We used pencil when we were small, but now we use pens Do you know why? Because mistakes in childhood an be erased but not now 10.Our eyes are placed in front because it is more important to look ahead than to look back Sent from my iPad
Read more